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  • 凉风习习易伤肺 深秋时节的养生重点...2015-10-26

     寒露节气,按照中医的说法,虽然是秋季,应当属金,主肺。但是从夏历来说,这时期也属土,主脾胃。这一段时节既易伤肺又易伤胃,所以,养生重点应放在护肺保阴以及护脾养胃上。...

  • 日常多做四个动作远离黑眼圈2015-10-26

    年轻人由于常熬夜睡眠不足,所以经常会年纪轻轻就有黑眼圈。这种人的眼圈一般是青黑色的。

  • 吃盐过多和过少的危害2015-10-22

    盐分是人体不可欠缺的重要物质。它由促进新陈代谢、提高体温、增强免疫力的功能,能预防便秘、感冒和宿醉等。除此之外,它还具有保持一定的体液渗透压、参与神经兴奋的传达和肌肉的收缩等重要作...

  • 睡前静坐亦养生2015-10-22

     养生,就是保养生命、养护身体;通过“养生之道”来让这个七尺之躯、皮囊能乖乖地正常工作,而不要发生毛病甚至罢工。养生在于日常的方法面面,并非你需要特定去做的事情,只要你在每件小事上...

  • 手脚发麻是怎么回事?2015-10-21

    人体对身体无论哪个部位发生疼痛都比较敏感,而麻木感通常会被忽视。麻木是一种感觉症状,多与神经系统或循环系统疾病如微循环改变、局部供血不足或脑供血不足有关。...

  • 熬夜的危害是什么?2015-10-21

    “日出而作,日落而息”是中华民族的作息规律。中医认为,白天属阳,应多劳动;晚上属阴,应当睡觉。熬夜,对于身体来说是一种反复的“煎煮”,长此以往,会让人体的“精、气、神”逐渐减少。...

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